Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт, психоаналітик, НЛП-практик, КПТ- терапевт, ІТР-терапевт, тілесно-орієнтований терапевт, танато-терапевт та багато інших терапевтів – незрозумілі та екзотичні назви, що ми зустрічаємо все частіше. Хто ці фахівці і з якими питаннями можно звертатися до них?  Зрозуміло, що з гострим зубним болем вам, наврядчи, знадобиться психологічна допомога більш, ніж поміч стоматолога. Проте, якщо ви помічаєте що тілесний біль пов’язаний з вашим емоційним станом, і це відбувається регулярно, тоді це  сфера діяльності психотерапевта.

Отже, давайте розберемося з чим звертаються до психотерапевтів та психологів.

• Думки, переживання, відчуття, ідеї, емоційни стани, що «отруюють» життя, та не знаходять продуктивної реалізації в житті людини. Страхи, панічні атаки, спалахи гніву та агресії, втрата сил, невпевненість, вікові кризи, горе.
• Складності у відносинах з іншими людьми. Конфлікти у сімейних відносинах, на роботі, з дітьми, батьками, розлучення, втрати, розставання, неможливсть створювати  довгострокові відносини.
• Ситуативні складності. Коли треба прийняти рішення по окремому питанню, а не життю вцілому.
• Тілесний дискомфорт – напруження в тілі, хронічний біль тощо.

До якого психолога в місті піти?

В принципі, для першої зустрічі ви можете обрати будь-якого фахівця, незалежно від того, в якому напрямку він працює. Перша зустріч має ознайомчий характер і до глибоких особистісних змін не призведе.

Після того, спираючись на свої відчуття від спілкування зі спеціалістом, ви можете прийняти рішення про продовження співпраці чи пошук нового психотерапевта. Звертайте увагу на свій емоційний стан після зустрічі. Сильні емоції такі як: ейфорія, щастя, страх, гнів, відчуття всемогутності є  показниками непрофесійного впливу з боку фахівця.

На що спиратися обираючи психотерапевта?

Освіта фахівця. Зазвичай їх декілька. Базова гуманітарна ( диплом психолога) або базова медична. Якщо фахівець має практику в зазначеному напрямку психотерапії ( гештальт, психоаналіз, КПТ…), в нього має бути сертифікат про завершення довгострокової програми підготовки терапевтів або сертифікат про роходження спеціалізації. За такими сертифікатами, зазвичай, стоять роки навчання, сотні годин практики, терапії, супервізії і удосконалення навичків.

Нещодавно, я розмовляла зі своєю колегою з приводу сертифікації спеціалістів і вона повторила слова відомого психотерапевта Запоріжжя Антоненка М.М. ( Вічна пам’ять йому!) : « Б’ють не по диплому, а по морді!». У зв’язку з цим , не взираючи на всі регалії спеціаліста, обирайте того, з ким вам безпечно, цікаво, комфортно. Того з ким відбуваються зміни!

Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт, тілесний терапевт – Кравченко Валентина: 063-234-45-22

Консультація, психотерапія, психологічна допомога, групові заняття.

м. Запоріжжя, Україна